Meskipun Hidup dan Mati kita di tangan Tuhan, tapi marilah kita berupaya untuk selalu menjaga kesehatan kita agar kita bisa terus mendampingi anak2 kita sampai akhir hayat dan tetap sehat tanpa harus sakit-sakitan, karena bertambah usia tidak identik dengan bertambahnya penyakit dan
keluhan tentu saja jika kita pandai menjaga kesehatan dari kebiasaan2 buruk.
Tahukah anda ada cara mudah dan murah menjaga kesehatan selain yg sudah kita sering dengar tentunya;
Berikut adalah khasiat Cuka Apel bagi kesehatan semoga bermanfaat:
1. Menyembuhkan Luka
Cuka apel bisa dipakai untuk menyembuhkan luka. Jadi, jika suatu hari anda mengalami luka, sebelum mendatangi lemari obat, cobalah cek lemari dapur.
Cuka apel dapat menyembuhkan luka dengan cara mencegah penyebaran bakteri di atas luka. Selain itu, cuka apel juga mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa gatal yang biasanya timbul saat luka mulai sembuh.
2. Stabilkan Tekanan Darah
Apel dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ketika difermentasikan menjadi cuka, apel tetap saja berkhasiat. Di antaranya bisa meredakan gangguan hipertensi dan keluhan pembuluh darah, hingga menurunkan berat badan.
Cuka apel merupakan sumber serat larut paling baik, bebas kolesterol dan lemak, serta mengandung natrium. Kandungan pektinnya juga efektif menekan kolesterol jahat penyumbat pembuluh darah (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Cocok diminum panas ataupun dingin.
Sari apel bersifat antiseptik, sehingga bisa membantu menekan jumlah bakteri jahat dalam saluran pencernaan, memperbaiki metabolisme tubuh, memperlancar aliran darah, mengatasi keracunan, serta menekan risiko obesitas. Selebihnya, cuka apel juga mengandung karotenoid, sumber vitamin A yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh.
Bukan hanya melalui penelitian resmi, cuka apel telah lama dikenal berkhasiat dari pengakuan secara empiris. Mira misalnya, beberapa kali berbagi pengalaman melalui e-mail dan mailing list kepada teman-temannya sekantor tentang cuka apel.
“Awalnya aku beli cuka apel untuk suamiku yang ada kecenderungan hipertensi. Justru ayahku yang meminumnya. Beliau kebetulan ada masalah dengan asam urat. Setelah habis dua botol, ngilu di kakinya sudah jauh berkurang,” kata ibu dua anak yang tinggal di Depok ini.
Ia lantas menyarankan suaminya rutin mengonsumsi cuka apel. Hasilnya juga lumayan, tekanan darah sang suami berangsur stabil. Meski begitu, Mira meyakini kondisi ayah dan suaminya membaik bukan hanya gara-gara cuka apel, tetapi karena mereka juga menghindari makanan pemicu keluhan.
“Karena itu, setiap ada teman yang tanya, saya mewanti-wanti bukan sekadar konsumsi cuka apel, tetapi harus disertai kemauan hidup sehat,” ujarnya.
3. Menurunkan Berat Badan
Di Jakarta Selatan, Effendi mengaku, setelah sebulan mengonsumsi satu sendok makan cuka apel dicampur setengah gelas air dingin sebelum sarapan, kebugarannya meningkat. “Pertama kali minum cuka apel, rasanya sangat asam, tetapi lama-lama biasa saja. Setelah tiga bulan, berat badan turun hampir empat kg. Efek lain yang saya rasakan, selera terhadap makanan berlemak menjadi berkurang,” tutur pria berusia 54 tahun itu.
4. Menyehatkan Rambut
Cuka apel bisa membantu menambah kilau dan kesehatan rambut. Gunakan botol shampo yang kosong, isi dengan ½ sendok makan cuka apel dan secangkir air dingin. Gunakan campuran ini sebagai bilasan terakhir beberapa kali seminggu.
5. Membantu Perawatan Wajah
Cuka apel bisa membantu meregulasi keseimbangan pH pada kulit wajah Anda. Campurkan cuka apel dengan perbandingan 1:2, celupkan kapas, lalu aplikasikan pada wajah sebagai toner. Gunakan campuran ini di malam hari seusai membersihkan wajah, dan di pagi hari sebelum mengoleskan pelembap wajah.
Anda juga bisa langsung mengoleskan cuka apel pada flek hitam di wajah, biarkan semalaman untuk memudarkan warna kehitamannya. Namun jangan digunakan secara langsung sebagai pemutih pada seluruh kulit wajah, karena sifat cuka apel yang asam bisa merusak lapisan kulit.
6. Menghilangkan Noda pada Gigi
Untuk menghilangkan noda pada gigi, gunakan cuka apel langsung pada gigi, lalu berkumurlah.
7. Meredakan Iritasi Kulit Setelah Bercukur
Cuka apel juga bisa digunakan sebagai aftershave. Isi botol kosong berisi cuka apel dengan air dengan jumlah perbandingan yang sama, lalu kocok. Cuka apel pun siap digunakan sebagai cairan usai bercukur untuk meredakan kulit yang teriritasi ringan.
8. Mengobati Rheumatik
Khasiat lain cuka apel yaitu dapat mengobati reumatik, karena kandungan kaliumnya mampu mengurangi endapan kristal asam yang tumbuh di sekitar tulang sendi. Sedangkan asam maltat yang dihasilkan melalui proses fermentasi, menghasilkan aksi pembersihan sel dan membuat orang awet muda. Kandungan magnesiumnya berfungsi sebagai perekat yang melekatkan kalsium dan fosfor pada tulang-tulang dalam tubuh untuk melawan osteoporosis atau tulang rapuh.
9. Mengusir Pegal pada Kaki
Menghilangkan kaki pegal tak selalu harus dipijat. Cukup gunakan cuka apel, yang membantu menarik laktat (asam susu) yang menjadi penyebab pegal atau rasa tak enak pada otot, sehingga membantu menghilangkan pegalnya. Berikut caranya:
Basahi kain atau handuk kecil dengan cuka apel.
Bungkus otot pegal tersebut dengan kain tadi selama 20 menit. Rasa sakitnya akan berangsur hilang beberapa lama kemudian.
Silakan kompres kembali otot yang tegang dengan kain yang kembali dibasahi.
Kembali lagi diingatkan untuk tidak mengkonsumsi cuka apel secara berlebihan. Cuka apel merupakan suplemen bukan obat, jika anda ingin menggunakan cuka apel untuk mengobati penyakit yang anda derita, konsultasikanlah dahulu sebelumnya dengan dokter.
Komen 2x
Ahmad Bakri saya pernah konsumsi, tapi nggak lama karena memicu asam lambung. sebelumnya saya memang sudah ada maag. ada saran ayah?
Komunitas Ayah Sudah Penuh Sy juga ada maag pak Ahmad, jadi cara minumnya setengah sendok teh di campur madu, air hangat atau dingin sesuai selera, diminum setelah makan, alhamdullilah tidak berefek, karena ternyata dia jenis asam yg jika sudah masuk lambung berubah jadi basa, tapi tentu saja untuk yg tidak punya maag juga tidak boleh lebih dari 1 sendok teh dan perlu di campur dengan air tidak boleh di minum langsung, karena rata2 cuka apel bentuknya masih konsentrat. Cuma lumayan cepat untuk memulihkan gangguan kolesterol dan lemak darah. Sy dapat yg dalam bentuk kapsul dari teman di Canada, katanya untuk Kolesterol Tinggi , tapi tiba2 saja sy ingat kembali bahwa kita sendiri di Indo punya yg jauh lebih baik, cair, murah dan meriah dan bagus.
Pudji Hastuti Benar sekali,,,jgn mentang2 kata Tuhan umur kita 100thn trus gak jaga ksehatan,,, iya sih matinya di usia 100 th tapi 50th hidup di atas ranjang krn stroke!?
0 Response to "9 MANFAAT CUKA APEL BAGI KESEHATAN KITA"
Terima kasih telah mempercayai produk Moment sebagai pilihan tepat anda, untuk melakukan pemesanan silahkan klik FAQ dan jika ingin bergabung menjadi member moment silahkan klik Join Member Moment.